QUB - PECTO

A növények sejtfalában található pektin, egyfajta rost, amely segít a növények szerkezetének kialakításában.

Az almapektint az almából vonják ki, amely az egyik leggazdagabb rostforrás. E gyümölcs pépjének nagyjából 15-20%-a pektinből áll.

A pektin továbbá megtalálható a citrusfélék héjában, valamint a birsben, cseresznyében, szilvában és más gyümölcsökben és zöldségekben is.

Az almapektin fogyasztásának számos egészségügyi előnye van, többek között az alacsonyabb koleszterinszint és a jobb vércukorszint-szabályozás.

Elősegítheti a bélrendszer egészségét

A bélmikrobiomnak prebiotikumokra és probiotikumokra egyaránt szüksége van ahhoz, hogy egészséges maradjon.

A probiotikumok olyan egészséges bélbaktériumok, amelyek lebontanak bizonyos élelmiszereket, elpusztítják a veszélyes organizmusokat, és vitaminokat hoznak létre. A prebiotikumok segíthetnek táplálni ezeket a jó baktériumokat^,.

Mivel serkenti a hasznos baktériumok növekedését és aktivitását, az almapektin prebiotikumnak számít. Mi több, segíthet meggátolni a káros baktériumok, például a Clostridium és a Bacteroides növekedését az emésztőrendszerben^2,3.

Az almapektin prebiotikum, amely az emésztőrendszerben lévő jótékony baktériumok táplálásával elősegíti a bélrendszer egészségét.

Segítheti a fogyást

Az almapektin a gyomor kiürülésének késleltetésével segítheti a fogyást.

A lassabb emésztés segíthet abban, hogy hosszabb ideig érezze jóllakottnak magát. Ez pedig csökkentheti az ételfogyasztást, ami fogyáshoz vezethet.

Egy kétnapos vizsgálatban 74 felnőtt 5-20 gramm pektint vett be narancslével, miután egy éjszakán át koplaltak. Még a legkisebb adagot szedők is nagyobb teltségérzetet tapasztaltak és csökkentették az ételbevitelt.

Segíthet szabályozni a vércukorszintet

Az olyan oldható rostok, mint a pektin, vélhetően csökkentik a vércukorszintet, ami segíthet olyan betegségekben, mint a 2-es típusú cukorbetegség.

Egy kisebb, 4 hetes vizsgálatban 12 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő személy napi 20 gramm almapektint szedett, és jobb vércukorszintreakciókat tapasztaltak.

Segítheti a szív egészségét

Az almapektin a koleszterinszint és a vérnyomás csökkentése révén fokozhatja a szív egészségét. Ez az anyag a vékonybélben kötődik az epesavakhoz, ami segíthet a koleszterinszint javításában.

Egy 2990 felnőttet vizsgáló 67 tanulmány elemzése megállapította, hogy a pektin csökkenti az LDL (rossz) koleszterinszintet anélkül, hogy befolyásolná a HDL (jó) koleszterinszintet. Összességében a pektin általában 5-16%-kal csökkentette az összkoleszterinszintet⁸. Ez fontos, mivel az emelkedett össz- és LDL (rossz) koleszterinszint a szívbetegségek egyik fő kockázati tényezője.

Más humán és állatkísérletek hasonló eredményeket figyeltek meg^,,,.

Továbbá, az almapektin befolyásolhatja a vérnyomást, ami a szívbetegségek másik kockázati tényezője.

Egy 43 tanulmányt áttekintő vizsgálat kimutatta, hogy napi 9 gramm pektin 7 héten keresztül csökkentette mind a szisztolés, mind a diasztolés vérnyomást - a mérés felső, illetve alsó értékét. Ez a hatás különösen kifejezett volt a magas vérnyomásban szenvedőknél.

Enyhítheti a hasmenést és a székrekedést.

A székrekedés és a hasmenés gyakori panaszok. Valójában világszerte az emberek mintegy 14%-a küzd krónikus székrekedéssel.

Az almapektin mind a hasmenést, mind a székrekedést enyhítheti.

Gélképző rostként a pektin könnyen felszívja a vizet, és bizonyítottan normalizálja a székletet^17,.

2 vizsgálatban a napi 24 gramm pektint szedő embereknél kevesebb hasmenés és székrekedés tüneteit tapasztalták^,.

Az almapektin egy gélképző rost, amely könnyen felszívja a vizet, segít enyhíteni a székrekedést és a hasmenést egyaránt.

Bármely szervezetbe juttatott anyag –szájon át vagy akár injekcióval – csak bizonyos veszteséggel jut el a hasznosulás helyére (célsejt, receptor, stb.). Néha igen jelentős a veszteség az emésztés, bomlás, felszívódás, szabályozó mechanizmusok, oxidáció-redukció, vagy korai kiválasztódás miatt.

A liposzóma a hatóanyag részecskéinek buborékszerű bevonata, egy vagy többrétegű foszfolipid burokkal. Felépítése nagyban hasonló a növényi és állati sejtek sejtfalához. A bevonat megvédi a hatóanyagot a korai emésztéstől, elbontástól és oxidációtól. Másrészt a hatóanyagnak a sejthártyához nagyon hasonló álcát nyújt, ami által akadálytalanul képes bélfalon, sejthártyákon, biológiai membránokon áthatolni. A liposzómába csomagolt hatóanyagoknak ezért magasabb a biohasznosulása – a bevett adag jelentősen nagyobb része jut el hasznos formában a célsejtek rendelkezésére